Como equilibrar el Trabajo y la Maternidad

Una vez que llega la maternidad toda tu vida cambia, en algún momento queremos sentirnos productivas y útiles, muchas aspiran destacarse en el ámbito laboral además de tener una familia, es complicado muchas veces encontrar el equilibrio perfecto y solemos sentirnos culpables por no atender correctamente los roles que día a día toca desempeñar.

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5 tips para organizar tu semana

¿Quieres aprender a organizar tu semana?

Llevar a cabo todos los pendientes es algo que puede resultar muy complicado, sobre todo si tenemos familia, si somos madres, emprendedoras, estudiantes… si integramos varios roles, definitivamente tenemos que cultivar la organización.

Les comparto con mucho cariño 5 Tips que he ido incorporando en mi rutina semanal y me ha funcionado muy bien.

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Afirmaciones positivas para el 2018 (especialmente para madres)

Una de mis metas para este 2018 es cuidarme más, ser amable conmigo misma y eso incluye trabajar en mi auto diálogo utilizando afirmaciones, muchas veces sin darnos cuenta nos criticamos, exigimos y mantenemos en un dialogo interno totalmente negativo.  He encontrado esto bastante útil, tanto que quería compartirlo con ustedes queridas madres, sé que como yo se sentirán identificadas.

Antes de hacer clic en la X, irte y pensar: “esto no es para mí” o “esto parece tonto”, DETENTE. Tómate tres minutos y léelo. Luego, quiero que los vuelvas a leer, y aún mejor que lo digas en voz alta, ponle esfuerzo al decirlo. Te prometo que con la práctica, se siente menos tonto y más real.

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Activar el modo “niños” en tu Iphone o Ipad

La infancia de nuestros hijos esta altamente influenciada por la era tecnológica, así no queramos los dispositivos electrónicos están por doquier. Como padres muchas veces “acudimos” a la televisión, al teléfono o las tabletas para que los niños se entretangan un rato, aunque se ha demostrado que esto sobre estimula a los mas chiquitos lo cierto es que en el día a día de una mama común la tableta “salva la vida”.

¿tu hijo esta viendo videos y se le bloquea a cada rato la pantalla? ¿quieres evitar que se salga de alguna aplicación y que solo vea videos por ejemplo? A continuación te enseño como activar el modo niños en tu Iphone o Ipad.

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